わたりがにのカロリー
わたりがには高タンパク、低カロリーです。
これだけ低いのに味が濃厚で美味しいのは
驚きです。
一日に必要なカロリーは人によって違いますが
成人の方で1,800から2,200と言われています。
ワタリガニコースのカロリー計算
お昼限定旬味会コース 556.45 kcal
錦コース 562.95 kcal
雅コース 592.95 kcal
塩焼き 95.1kcal
かに造り 60kcal
コースの場合はご飯を食べなければ
もう220カロリー
少なくなり、
調理の仕方ではもう少し軽減できます。
思った以上にカロリーが少ないことに
驚きました。
ご高齢の方もワタリガニを食べていただき
カロリーを気にせずお食事して頂ければ
嬉しいですね。